हमारे घर में ही बीमारियों से बचने के कई तरीके मौजूद हैं जिनमें से एक नाभि पर तेल लगाना भी शामिल है। भारत में तेल मालिश को पारंपरिक चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है और आज भी ये चिकित्सा अनेक बीमारियों से बचाने और लड़ने में कारगर है।
आपने अब तक तेल से शरीर या सिर की मालिश के बारे में ही सुना होगा लेकिन आपको बता दें कि नाभि पर भी तेल लगाने से आप स्वस्थ और निरोगी बन सकते हैं। जी हां, नाभि को हमारे शरीर का वो चमत्कारिक बिंदु है जिसकी मदद से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। नाभि पर तेल लगाने का नुस्खा काफी आसान भी है और इसके कई फायदे भी हैं। लेकिन इससे पहले आप ये जान लीजिए कि नाभि पर कौन-सा तेल लगाने से क्या लाभ मिलता है।
नाभि पर तेल लगाने का तरीका
नाभि में और इसके आसपास तेल की कुछ बूंदें डालें। आप रूई के फाहे में तेल की कुछ बूंदें डालकर उसे नाभि में लगा सकते हैं। इसे कम से कम 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
नाभि पर तेल लगाने से क्या होता है
दरअसल, नाभि के पीछे पेकोटि ग्रंथि पाई जाती है। ये पेकोटि ग्लैंड शरीर की कई नसों, ऊतकों और अंगों से जुड़ी होती है। इस प्रकार पेकोटि ग्रंथि बहुत शक्तिशाली होती है।
नाभि पर तेल लगाने पर पेकोटि ग्रंथि के तेल को अवशोषित करने के बाद मानसिक और शारीरिक रूप से बेहतर महसूस होता है। आंखों की रोशनी बढ़ाने, तनाव दूर करने और पाचन में सुधार लाने जैसे लाभ नाभि पर तेल लगाने से मिलते हैं।
मुहांसों के लिए नीम का तेल
नीम को त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर करने का रामबाण उपाय माना जाता है। अगर आपके चेहरे पर मुहांसे या दाने हैं तो आपके लिए नीम का तेल बहुत फायदेमंद साबित होगा। मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए रोज नाभि पर कुछ बूदें नीम के तेल की लगानी चाहिए।
चमकदार त्वचा दे बादाम का तेल
अक्सर तनाव, काम के बोझ या ठीक तरह से त्वचा की देखभाल न करने की वजह से चेहरा बेजान और मुरझाया हुआ लगने लगता है। इस समस्या को बादाम तेल से ठीक किया जा सकता है। अगर आप कम समय में चमकदार चेहरा पाना चाहते हैं तो अपनी नाभि पर बादाम तेल लगाएं। बादाम तेल बालों के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
रूखे और फटे होंठों से निजात दिलाए सरसों का तेल
अक्सर फटे होंठों के कारण शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। कुछ लोगों के तो हमेशा ही होंठ फटे रहते हैं। अगर आप भी फटे होंठों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोज अपनी नाभि पर सरसों का तेल लगाएं। ऐसा करने से फटी एडियों और रूखी त्वचा की परेशानी भी दूर होगी।
प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए जैतून या नारियल का तेल
भारत में हर घर में नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है। कोई बालों में नारियल तेल लगाता है तो कोई खाना पकाने में नारियल तेल का प्रयोग करता है। नाभि पर नारियल तेल की 3 से 7 बूंदें लगाने से प्रजनन क्षमता बढ़ती है, कमजोरी और बालों में रूखेपन के साथ-साथ आंखों में सूखेपन की समस्या से भी निजात मिलेगी।
घी से पाएं मुलायम त्वचा
यदि आपकी त्वचा खुरदुरी या बहुत सख्त है तो आपको नाभि पर घी लगाना चाहिए। इससे त्वचा नरम और मुलायम होती है और उसकी चमक भी बढ़ती है।
मोटापे और जोड़ों में दर्द के लिए जैतून का तेल
आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और इसे कम करने का कोई आसान तरीका खोज रहे हैं तो अब आपकी खोज खत्म हुई। नाभि पर जैतून का तेल लगाने से मोटापे और जोड़ों में दर्द से राहत मिलती है। रात को सोने से पहले जैतून के तेल से नाभि की मालिश करें। इस उपाय से कुछ ही दिनों में मोटापे और जोड़ों में दर्द की परेशानी से राहत मिलेगी।
