स्किन को खूबसूरत बनाए रखने के लिए हम कितने ही जतन करते हैं। लेकिन थोड़ा-सा भी तनाव या कुछ दिन वक्त की कमी के कारण खुद पर ध्यान न दे पाने से हमारी ताजगी और ग्लो कहीं खोने लगते हैं। अगर आप भी अक्सर ऐसी सिचुएशंस में फंसते हैं तो एक्यूप्रेशर के जरिए अपने चेहरे के नूर और ताजगी को बनाए रख सकते हैं।
एनर्जी लेवल बढ़ता है
एक्यूप्रेशर से फेस की मसल्स टोन होती हैं। ब्लड फ्लो बेहतर होता है और स्किन ग्लोइंग दिखती है। साथ ही एक्यूप्रेश पॉइंट्स लेने के बाद एनर्जी लेवल बढ़ने का अहसास भी होता है।
चेहरे की झुर्रियां दूर करने में
एक्यूप्रेशर के जरिए चेहरे पर उभर आई झुर्रियों को भी ठीक किया जा सकता है। इसके लिए चेहरे के कुछ विशेष पॉइंट्स पर प्रेशर डालकर उन्हें ऐक्टिव किया जाता है। धीरे-धीरे स्किन प्राकृतिक रूप से साफ हो जाती है और झुर्रियां गायब हो जाती हैं। लेकिन यह कार्य विशेषज्ञों द्वारा ही कराना चाहिए।
थकान से मुक्ति
कई बार थकान के कारण हमारा चेहरा डल लगने लगता है। ऐसा लेट नाइट पार्टीज या किसी दूसरी वजह से रातभर न सो पाने के कारण भी हो सकता है। लेकिन सिर, गर्दन चेहरे और कंधे पर कुछ ऐसे एक्यूप्रेशर पॉइंट होते हैं, जिन पर कुछ मिनट के प्रेशर के बाद ही आप खुद को तरोताजा महसूस कर सकते हैं।
आंखों की खूबसूरती बढ़ाने में
क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि चेहरे पर कितना भी मेकअप कर लो लेकिन अगर आंखें बोझिल लग रही हैं तो सारी मेहनत बेकार हो जाती है। ऐसे में एक्यूप्रेशर के जरिए आंखों की खूबसूरती भी बढ़ाई जा सकती है। इसके लिए हथेली और आंखों के आस-पास के कुछ पॉइंट्स पर सही दबाव दिया जाता है।
नेगेटिविटी को दूर करे
Acupressure therapy के जरिए नकारात्मक विचारों को भी दूर किया जा सकता है। कोई व्यक्ति अगर तनाव में है तो वह चाहकर भी खुश और आकर्षक नहीं लग सकता। ऐसे में एक्यूप्रेशर बस चंद मिनटों में सुंदरता बढ़ाने में मदद करता है।
ये लोग रखें ध्यान
कैंसर, आर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस, डायरिया या बोन फ्रेक्चर के मरीजों को एक्यूप्रेशर का उपयोग बिना चिकित्सक की सलाह के नहीं करना चाहिए। साथ ही गर्भवती महिलाओं को इसके जरिए उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही कराना चाहिए। नहीं तो बच्चे और मां दोनों को दिक्कत हो सकती है।
